29 janvier 2012

La prise BD du jour

Tout homme qui se prétend citoyen du monde se doit d'avoir dans sa bibliothèque des Oeuvres Majeures de l'Humanité: la Bible, l'Art de la Guerre, le Talmud, le Mahâbhârata, et immanquablement Laisse Autant le Vent Emporter Tout de Goossens. Merci à l'Association d'avoir réédité ce chef-d'oeuvre d'un Dieu dont les miracles nous manquent tant. (j'ai commencé à le lire en 1984, il n'a jamais faibli, au contraire, mais le temps passe si vite et l'âge nous rattrape tous). Je l'ai trouvé à la librairie Contrebandes, archétype de la librairie comme il faut - il n'y a aucune chance de voir cet album dans un rayon de la FNAC-, que je vous recommande si vous passez dans les parages.

Dans un autre genre, Front Mission Dog Life & Dog Style T01 vient assouvir ma soif irraisonnée pour des guerres du futur avec mechas saupoudrées de réflexions bien senties sur la société de l'information (Ghost in the Shell a laissé un grand vide). Ce n'est pas très subtil, mais ça fait très bien le boulot. D'autant mieux que c'est supposé n'être qu'une extension fictionnelle d'un jeu de baston.

27 janvier 2012

Body fat

Okeeeeeee,

alors, d'après ce calculateur en ligne, j'ai 29,7% de masse graisseuse (body fat).


D'après ce tableau en ligne (valable uniquement pour les hommes, je précise avant que mes lectrices avec un délicieux 25% se suicident), cela me classe dans la catégorie des obèses.


Ce calculateur n'est pas très fiable. Mais il confirme un ordre de grandeur. Une autre évaluation au jugé d'après photo dans The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman me donnait aussi 29%. Dans les semaines qui suivent, je me mets en quête d'un moyen de calcul plus fiable.

Il y a cinq ans, lors de mon précédent régime, je ne m'étais focalisé que sur mon poids. J'étais très heureux de passer de 97 à 77 kilos, mais cette satisfaction  été vite oubliée:
  • j'avais l'air malade. Je n'ai qu'1m75 mais j'ai des épaules; enlever toute la graisse, sans ajouter de muscle m'a donné l'air d'un oisillon cubique et décharné;
  • j'étais malade, figurez-vous, j'enchainais les syncopes;
  • il m'était impossible de maintenir ce poids sans avoir l'impression de sacrifier tout mon style de vie; j'ai enchaîné les crises de boulimie et d'abstinence.
Cette fois-ci mon but sera d'atteindre les 19% de masse graisseuse, quel que soit le poids. Cela devrait me faire tourner autour de 87 kilos - actuellement je pèse... tiens je n'en sais rien.

26 janvier 2012

1 semaine pour rebooter...

  • mon cycle de sommeil
  • le fitness
  • mon organisation personnelle
  • le dessin

D'ailleurs voici mon espace de travail pour me remettre au dessin. 



25 janvier 2012

Timeline

Je viens passer 3 semaines entières à revoir tout mon contenu Facebook après avoir pris l'initiative (désastreuse) d'activer la Timeline sur mon profil.

L'horreur. Pas un problème de clarté et de qualités esthétiques du machin (ça se discute... moi j'aime). Mais un effet de bord dans la confidentialité qui mériterait qu'on pende les développeurs par les pieds avec leurs propres trippes.

Toutes les limitations de visibilité que j'avais imposées à mes posts afin de bien séparer mes communications professionnelles des autres ont sauté. En une fois, mes patrons et collègues ont pu lire mes commentaires farfelus, explorer ma passion pour les films nazes et les femmes à poil. Heureusement, les dommages étaient limités, je ne suis pas adepte de la photo à poil avec mon slip sur la tête (quoique la rumeur parle d'une hélice de ventilateur et... mais je m'égare).

Après  des heures de jurons et la visite frénétique de plusieurs forums, une seule solution s'est imposée: revoir l'existence et/ou la confidentialité de chaque post individuel depuis mon inscription à Facebook le 25 juin 2008.

Dans les jours fastes j'ai posté jusqu'à 30 fois, ceci explique les 3 semaines que je viens de passer.

Notez que tout emmerdement apporte son avantage. J'ai pointé exactement le moment où j'ai freiné d'un coup sec pour le blog, la bd, le sport et ma vie sociale. C'était en octobre 2010, mois où j'ai changé de fonction au boulot. Maintenant, je sais où frapper pour remettre tout en route.

J'ai aussi découvert que le commentaire standard que j'ai le plus utilisé est "oui, hein, dis". Mais ça tout le monde s'en fout.

21 janvier 2012

Géocaching

Oui alors, quand le GPS déconne et vous place par défaut à l'Equateur, le Géocaching, c'est moins facile.

12 janvier 2012

4 mots pour 2012

pour bien commencer 2012!
2011 finit par le petit déjeuner des champions: un cocktail de médocs pour tuer une grippe qui traine depuis un mois... et qui n'est toujours pas terminée en 2012.

Je ne me suis jamais retrouvé dans cet état. Je suis physiquement au bout du rouleau, au milieu d'une crise professionnelle sans précédént et pourtant, mentalement ça va. Le cerveau peine, la machine ne suit absolument pas, je suis au bord de l'implosion, mais pourtant, mentalement ça va.

Les habitués de mes blogs précédents se souviennent que j'ai traversé des périodes beaucoup plus noires et dépressives. Et si je peux dire que ce que je traverse est d'une gravité sans précédent, le moral tient bon... sans effort!

Qu'est-ce qui me maintient contre toute cette adversité?

Boulot difficile, apprentissage du dessin, maîtrise des mes émotions dans le couple: j'ai fait beaucoup de progrès, j'ai muri. Et même si  je ne suis pas assez fort pour lutter contre les forces négatives en oeuvre (la crise professionelle vient bien de la crise mondiale, une paille),  je suis beaucoup plus clairvoyant. J'accepte mes échecs comme autant de pas un succès futur, invisible du jour au lendemain mais révélé en plusieurs mois, solide et stable.

Alors que mon existence donne l'impression de s'écrouler, je continue 2012 dans cet état d'esprit.

Je me suis donné 4 mots d'ordre:

Focus: travailler la concentration. Je ne suis pas tout à fait dyslexique, je n'ai pas de trouble de l'attention avéré, mais il m'est impossible de rester sur une action plus de 45 secondes si je ne fais pas d'efforts. J'ai découvert pendant ces vacances que je pouvais maintenir mon attention sur de plus longues périodes... Cette année je systématiserai le principe (se mettre un flingue sur la tempe en permanence fonctionne mais n'est pas recommandé).

Santé: la quarantaine tape dur sur le corps et je n'ai d'autre choix que de le maintenir activement par le sport. De plus, la tension musculaire est très bonne pour le mental, ce qui booste tous les autres domaines.

Art: le dessin bien sûr (j'espère bien un jour publier autant que je gribouille) pour lequel j'ai énormément appris en un an et aussi la photo. Si les revenus annoncés suivent, j'ai un nouvel appareil photo numérique au milieu de l'année.

Temps: gérer le temps. Ne pas être pressé, mais ne plus perdre inutilement du temps non plus; consacrer chaque seconde pleinement à ce que je fais et à rien d'autre, ne plus me laisser distraire. J'ai découvert que lorsque je maitrise mon temps, j'influe sur celui de mon entourage... très pratique dans un boulot où on vous annonce la fin du monde dans 5 minutes trois fois par jour. Et surtout, c'est le seul moyen de mener de front tous les projets que j'ai dans le crâne.







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