Morphologie

Tout content d'avoir réussi à reprendre le sport efficacement, j'ai entrepris d'optimiser mon entrainement et mon alimentation. Et pour ne pas tomber dans le piège du traitement inapproprié, j'ai d'abord déterminé ma morphologie à coup de tests sur Internet et de discussions avec des personal trainers.

Pas de bol, je suis entre deux: à la fois mésomorphe pour ma silhouette et endomorphe pour mon métabolisme: mon merveilleux corps d'Apollon se change en bloc de saindoux au premier plat de pâtes et il m'est recommandé de carburer un maximum aux protéines alors que nous essayons Celle que j'aime et moi d'obliquer vers le végétarisme.